11月7日晚，23级影视摄影与制作专业在大学生活动中心团多功能厅举行了一场别开生面的心理活动，主题为“了解自我，接纳自我”。此次活动旨在通过一系列精心设计的游戏，帮助同学们深入挖掘自我潜能，增强自我认知，学会接纳并欣赏自己的独特之处。

活动伊始，同学们进行了热身活动——书写我的名字。在安静的环境中，同学们默写自己的名字，并思考名字的起源、涵义以及名字背后的故事。这一环节不仅让同学们对自己的名字有了更深的认识，也引导大家开始思考自我身份和自我价值。

随后，活动进入了高潮部分——探索自我环节。第一个游戏是拼图大挑战。同学们被分成若干小组，每组获得一张被裁成若干小张的图片。大家需要迅速找到与自己手中拼图相匹配的同伴，共同拼凑出完整的图案。在寻找和拼凑的过程中，同学们不仅体验到了团队协作的乐趣，也通过拼图中的每一个细节更加深入地了解了自己和同伴的独特之处。

紧接着是第二个游戏——“糖衣炮弹”。同学们再次分组，每人获得五张彩色便利贴，用于写下对组内某个人的赞美之词。大家纷纷发挥创意，将赞美之词制作成精美的“糖果”，并送给对方。当所有的“糖果”都送完后，同学们打开收到的“糖果”，分享其中的内容。这一环节让同学们在接受赞美的过程中发现了自己平时未曾注意到的优点和长处，增强了自信心和幸福感。许多同学在分享时都表示，这次活动让他们更加了解自己，也更加珍惜身边的朋友。

最后是第三个游戏——漆漂书签。同学们在限定的时间内制作属于自己的书签，并在书签上写下自己的座右铭或对自己的寄语。这一环节不仅锻炼了同学们的动手能力和创造力，也让大家在制作书签的过程中更加深入地思考自己的人生目标和价值观。许多同学选择将自己的座右铭与自我认知相结合，以此作为对自己的鼓励和鞭策。

辅导员马星宇来到活动现场与同学们进行了交流与互动，勉励同学们热爱生活、珍爱生命、心怀感恩、友爱互助；他对班委策划开展的这次活动表示肯定，希望同学们将有意义的大学生活搞得更有意思，把有意思的活动更有意义；他针对当前部分同学存在的学习生活工作休闲主次不分、方向不明给出了具体意见，希望同学们共同努力构建完整健康的学习成长共同体。

此次心理活动的成功举办，不仅让同学们在轻松愉快的氛围中了解自我和接纳自我，还学会了如何欣赏和接纳自己的独特之处。相信在未来的日子里，23级影视摄影与制作专业的同学们将会更加自信、更加勇敢地面对生活中的挑战和机遇。